Wechseljahrinfos
Empfindlichkeit von Gelenken und Muskeln Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen sind in dieser Lebensphase häufig und machen oft langwierige Behandlungen notwendig. Neben der altersbedingten "Abnutzung" und der oft verminderten körperlichen Aktivität kann auch ein Hormonmangel diese Beschwerden begünstigen Sie selber können durch gelenk- und rückenschonendes Heben von Lasten, sowie regelmässige, Ihrem Alter entsprechende, Uebungen Ihre Gelenke beweglich halten, die Muskeln lockern und dadurch diese Beschwerden vorbeugen, bzw. mindern. Zusätzliche Besserung wird oft durch Hormone erreicht, besprechen Sie diese Möglichkeit mit Ihrem Arzt/Ärztin. |