Wie kontrollieren Sie Ihre Brust richtig?
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Brustkrebs ist die häufigste Erkrankung bei Frauen in dieser Lebensphase.
Die Früherkennung ist entscheidend für Prognose und Heilung
Krebserkrankungen der Brust sind selten schmerzhaft. Daher ist es wichtig, dass Sie bei der Untersuchung Ihrer Brust Ihre Hände und Augen einsetzen. Sehr häufig ist der einzige Hinweis eine Konturveränderung, eine Verhärtung oder ein neu aufgetretener kleiner Knoten.
Dies ist der Zeitpunkt, Ihren Arzt/Ihre Ärztin aufzusuchen und darauf zu bestehen, dass der Knoten weiter untersucht wird. Wenn Sie einen Knoten in der Brust finden, dürfen Sie niemals abwarten, "wie er sich entwickelt".
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Wonach suchen Sie bei der Untersuchung Ihrer Brust?
- Knoten - Absonderungen aus der Brustwarze - Hauteinziehungen oder Vorwölbungen im Bereich der Brustwarze - Hauteinziehungen oder Vorwölbungen an anderer Stelle - Ausbildung von Hautveränderungen,die der Oberfläche einer Orange ähneln (Orangenhaut) - andere Veränderungen der Hautstruktur - farbliche Hautveränderungen - Form- und Grössenveränderungen der Brust Nehmen Sie sich regelmässig Zeit zur Kontrolle Ihrer Brust und gehen Sie dabei wie folgt vor: |
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Betrachten Sie mit seitlich angelegten Armen Ihre Brust aus allen Blickrichtungen - vergessen Sie nicht, auch darunter zu schauen. |
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Heben Sie die Arme jetzt und legen Sie Ihre Hände auf den Kopf. Sehen Sie nach, ob in der Umgebung der Brustwarze ein Hautausschlag sichtbar ist oder ob sich die Haut irgendwo anders verfärbt zu haben scheint. |
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Strecken Sie die Arme gerade über den Kopf und schauen Sie genau nach, ob es zu Unregelmässigkeiten der Form oder Bewegung kommt. Prägen Sie sich den Anblick ein. So wird es Ihnen auffallen, wenn sich etwas verändert. |
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Pressen Sie Ihre Hände fest auf die Hüften. Alles sollte sich geschmeidig bewegen und es sollten keine Grübchen in der Haut sichtbar werden. |
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Dann betasten Sie Ihre Brust Legen Sie sich hin und untersuchen Sie zunächst die eine Brust und dann die andere. Vergleichen Sie die beiden Seiten. Beginnen Sie damit, die Brustwarze leicht zu pressen und achten Sie darauf, ob sich etwas daraus absondert. Dann tasten Sie Ihre Brust vorsichtig mit flach aufgelegten Fingern ab indem Sie mit Ihren Händen kleine kreisförmige Bewegungen machen. Bewegen Sie sich bei Ihrer Untersuchung kreisförmig von der Brustwarze weg und überprüfen Sie immer, ob sich die Haut frei bewegen lässt. Tasten Sie die gesamte Tiefe der Brust ab. Sie suchen nach Knoten, die zuvor nicht da waren. Wiederholen Sie diese Untersuchungsschritte während Sie einen Arm mit gebeugtem Ellenbogen über dem Kopf halten. Die Brustdrüse besteht aus vielen kleinen Abschnitten, die Sie tasten können. Keiner davon sollte sich hart anfühlen. Beenden Sie Ihre Untersuchung damit, dass Sie den Teil Ihrer Brust untersuchen, der sich bis unter die Achselhöhle erstreckt. Untersuchen Sie diesen Bereich langsam bis ganz hinauf in die Achselhöhle. Wenn Sie etwas finden sollten Sie umgehend Ihren Arzt/Ihre Ärztin aufzusuchen und Klarheit schaffen. Diskutieren Sie auch anlässlich der üblichen Kontrollen mit Ihrem Arzt/Aerztin wann und ab welchem Alter bei Ihnen apparative Untersuchungen wie Brustultraschall und Mammographie sinnvoll sind. |